Extensión de tríceps en polea con cuerda

Este ejercicio permite que los tríceps trabajen con mayor amplitud gracias al uso de una cuerda en forma de V.

Extienda los antebrazos hacia abajo mientras gira la cuerda hacia adentro de manera que los nudillos se orienten hacia el piso cuando los brazos estén totalmente extendidos. Haga una pausa y regrese a la posición inicial.